Биологический возраст - это оценка состояния организма с учетом протекания в нем всех метаболических процессов. Ученые из университета Дьюка выявили, что люди отличаются друг от друга скоростью процесса старения, который можно держать под контролем, следуя здоровому образу жизни. Показатели биологического возраста могут быть выше или ниже фактического, и зависят от образа жизни. Важно учитывать, что параметр биологического возраста зависит от состояния организма в конкретный момент времени. Процесс старения организма можно притормозить и даже повернуть вспять, следуя здоровому образу жизни.